Voici un dessert parfait si on fait attention à sa ligne et qu’on veut se faire un petit plaisir.
Ce flamboisier ou flanboisier est une recette de  @clemfit_run sur instagram
une recette sans farine, sans huile, sans beurre!

la recette est très très simple :
* on préchauffe le four à 180°
* dans un saladier, on écrase la banane à la fourchette, puis on ajoute les oeufs, et tous les autres ingrédients.
* on mélange bien et on verse dans un moule, le mien fait 18 cm, donc un petit moule pour avoir une bonne hauteur!
* on enfourne pour 40 mn
* on vérifie la cuisson et on laisse refroidir.
Le temps de cuisson dépend de la taille de ton moule

voilà le flamboisier est prêt

Si tu suis le régime weight watchers, le gateau entier est à 4 points. Tu peux faire 2 belles parts donc 2 points ou 4 parts et donc 1 point.
Tu peux le manger au petit déjeuner ou comme dessert au déjeuner ou comme collation.

avant de mettre au four